Laatst bijgewerkt: June 2026 — James Wilson, Theframeholding
Bij Theframeholding geloven we dat gokken een vorm van entertainment is die alleen leuk blijft als het binnen gezonde grenzen wordt beoefend. James Wilson en het hele team van theframeholding.com zetten spelersveiligheid op de eerste plaats. Deze pagina is bedoeld om jou te informeren over de risico's van gokken en om je te helpen controle te houden over je speelgedrag.
Gokken hoort een ontspannende activiteit te zijn, vergelijkbaar met een avondje bios of een etentje buiten de deur. Het wordt problematisch zodra je gaat gokken om verliezen terug te winnen, schulden te betalen of om te ontsnappen aan dagelijkse stress. Bepaal altijd van tevoren hoeveel tijd en geld je wilt besteden, en houd je daaraan.
Het is niet altijd makkelijk om zelf te herkennen wanneer gokken een probleem wordt. Let op de volgende waarschuwingssignalen:
Herken je jezelf in één of meer van deze punten? Dan is het verstandig om hulp te zoeken. Je staat er niet alleen voor.
Stel jezelf de volgende vragen eerlijk. Beantwoord elke vraag met ja of nee:
Als je twee of meer vragen met ja hebt beantwoord, raden we je aan contact op te nemen met een van de hulporganisaties onderaan deze pagina.
Bet365 biedt een reeks praktische tools aan waarmee je zelf de controle kunt houden over jouw speelgedrag. Maak hier actief gebruik van.
Stel dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse stortingslimieten in zodat je nooit meer kunt storten dan je jezelf toestaat. Eenmaal ingesteld, gaan verhogingen pas na een afkoelperiode in.
Laat het systeem je regelmatig herinneren aan hoelang je al speelt. Deze meldingen helpen je bewust te blijven van de verstreken tijd en het bestede bedrag.
Kies voor een korte pauze van 24 uur tot enkele weken. Tijdens deze periode kun je niet spelen, maar je account blijft actief. Dit geeft je ruimte om na te denken.
Als je een langere pauze nodig hebt, kun je jezelf uitsluiten voor een periode van zes maanden tot vijf jaar, of permanent. Via CRUKS, het Nederlandse Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, kun je jezelf ook landelijk laten uitsluiten bij alle vergunninghouders in Nederland. Bezoek daarvoor cruks.kansspelautoriteit.nl.
In Nederland kun je terecht bij de volgende instanties voor directe hulp en ondersteuning:
Naast Nederlandse instanties zijn er ook internationale organisaties die uitstekende ondersteuning bieden:
Gokken is in Nederland en op alle platforms die wij bespreken strikt voorbehouden aan personen van 18 jaar en ouder. Bet365 en andere vergunde aanbieders passen strenge leeftijdsverificatie toe. Als ouder of verzorger raden we je aan om gebruik te maken van ouderlijk toezichtsoftware zoals Gamban of Net Nanny om minderjarigen te beschermen.
Theframeholding plaatst nooit winst boven jouw welzijn.